mmine yoga yapıyor
denge pratiği / 02

denge tahtası

Pozu koru,
dünyayı değil.

Mine bugün denge çalışıyor. Parmağınla ya da klavyedeki oklarla ağırlık merkezini ortada tut. Dışarıdaki hayat biraz karışabilir.

denge0%
poz serisi0x
seviye1/ 5
ağaç pozubaşlamaya hazır
Mine: “Bugün dengemiz yerinde. İnşallah kedi de aynı fikirde.”
m
🐈 kedi matı inceliyor
solMine’yi merkezde tutsağ

Dengeyi parmağınla sürükle veya tuşlarını kullan.

Yoga notu

Denge, hareketsiz kalmak değil; küçük hareketlerle merkeze dönmektir.

mine’nin iç sesi

“Ayak bileklerimizle konuşuyoruz. Şimdilik cevap vermiyorlar.”